Omleta cu peste – Reteta pentru diabetici din: peste, ulei de masline, ardei gras, usturoi, oua, patrunjel. Ingrediente 600 g de peste 5 linguri de ulei de masline(sau de floarea soarelui) 2 ardei grasi 2 catei de usturoi 6 oua patrunjel Mod de preparare Se poate pregati cu peste congelat sau sarat. Pestele congelat […]
Strudel cu ciuperci – Reteta pentru diabetici
PrinteazaStrudel cu ciuperci – Reteta pentru diabetici din: foi de placinta, ulei, ciuperci, ceapa, sare, cimbru. Strudelul cu ciuperci este o opțiune excelentă pentru o rețetă destinată diabeticilor, combinând gustul delicios cu o abordare sănătoasă.
Rețetele pentru diabetici nu trebuie să fie restrictive sau plictisitoare. Există multe opțiuni delicioase care pot satisface papilele gustative fără a compromite controlul diabetului.
Este important ca persoanele cu diabet să consulte un medic sau un dietetician înainte de a face schimbări majore în dieta lor, pentru a se asigura că acestea sunt sigure și eficiente pentru nevoile lor specifice de sănătate.
Ingrediente
- foi de placinta
- ulei
Umplutura
Mod de preparare
Intr-o tigaie punem la calit ceapa taiata rondele, se adauga ciupercile taiate feliute, sare si se amesteca bine.
Se lasa cca 10 minute pe foc, se adauga la sarsit verdeata tocata marunt.
Foile de placinta se taie dupa marimea care o dorim la strudel, se ung cu ulei, se pune umplutura si se ruleaza.
Se pun intr-o tava unsa cu unt se tropesc cu apa si se presara oregano.
Se introduc la cuptorul incalzit bine si se lasa pana devin aurii.
Pofta buna!
poate iti place si:
Omleta cu peste – Reteta pentru diabetici
Sapte Zile de Mese Sănătoase pentru Diabetici: Plan Alimentar Echilibrat
Sapte Zile de Mese Sănătoase pentru Diabetici: Plan Alimentar Echilibrat. Iată o propunere de meniu pentru diabetici pentru 7 zile. Totuși, este esențial să consultați un medic sau un nutriționist pentru a obține un plan alimentar adaptat nevoilor individuale. Luni: Mic dejun: Ovăz cu fructe de pădure, semințe de chia și lapte degresat. Gustare: Un […]
Savurati!