din: cartofi morc, ulei de masline, sare, piper negru, cimbru, usturoi, patrunjel. Ingrediente: 500 g cartofi mov 2 linguri ulei de măsline 1 linguriță sare 1/2 linguriță piper negru măcinat 1 lingură cimbru uscat 3 căței de usturoi, tocați mărunt O mână de pătrunjel proaspăt, tocat Mod […]
Suc de ananas si fructe de padure
PrinteazaSuc de ananas si fructe de padure din: ananas, acai, fructe de padure, nuca de cocos, vanilie, banana.
Ingrediente:
- o ceaşcă de sucde ananas proaspăt
- două ceşti de fructe acai, congelate sau deshidratate, sau orice alte fructe de pădure favorite
- o jumătate de ceaşcă de miez de nucă de cocos
- pulpa de la o jumătate de păstaie de vanilie sau o jumătate de linguriţă de esenţă de vanilie
- o jumătate de ceaşcă de banană congelată
Mod de preparare:
Puneţi toate ingredientele în mixer şi amestecaţi-le până se omogenizează.
Acesta este un suc foarte plăcut. Ananasul şi nuca de cocos tânără sunt alimente uşor de digerat.
Savurati!
Lamaia – Beneficii pentru sanatate si retete
Lamaia este o fruct citrică populară cunoscută pentru gustul său proaspăt și acidulat. Ea este bogată în vitamina C și conține numeroase substanțe benefice pentru sănătate. Mai jos sunt câteva dintre beneficiile pentru sănătate asociate cu consumul de lămâie: Bogată în vitamina C: Lamaia este una dintre cele […]
din: carne de vita uscata, piept de pui, bacon, supa de ciuperci, smantana. 6-8 portii Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune […]