Suc de portocale – Proprietati si beneficii. Sucul de portocale este cunoscut pentru conținutul său bogat în vitamina C și alte substanțe nutritive. Aici sunt câteva beneficii ale consumului de suc de portocale: Vitamina C: Portocalele sunt o sursă excelentă de vitamina C, un antioxidant puternic care sprijină sistemul imunitar, ajută la vindecarea rănilor și […]
Suc de lamaie si portocale
PrinteazaSuc de lamaie si portocale din: lamai, portocale, zahar, apa plata, apa minerala, frunze de menta.
Ingrediente:
- 3 lamai
- 2 portocale
- 250 g zahar
- 500 ml apa plata
- 1 l apa minerala
- cateva frunze de menta
Mod de preparare:
Cureti coaja de la 1 lamaie si de la 1 portocala si le tai in cubulete.
Fierbi 500 ml apă cu zahărul şi torni siropul fierbinte peste cubuleţele de lămâie şi portocală, apoi laşi să se răcească
. Peste siropul rece, torni zeama de lămâi şi de portocale, precum şi 1 l apă minerală.
Umezeşti gura paharelor şi le înmoi în zahăr.
Strecori sucul, pui câteva feliuţe de lămâie şi portocală şi serveşti cu cuburi de gheaţă şi cu frunze proaspete de mentă.
Savurati!
poate iti place si:
Suc de Mere cu Scorțișoară din: mere, scortisoara, apa, gheata, miere. Merele sunt o excelentă sursă de fibre, inclusiv fibre solubile precum pectina. Fibrele contribuie la sănătatea digestivă, reglarea nivelului de zahăr din sânge și menținerea senzației de sațietate. Ingrediente: 4 mere medii, tăiate în bucăți 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată Apă, după preferință […]
Suc de portocale cu chili
Suc de portocale cu chili din: portocale, lemongrass, chilli, frunze de menta. Scurile naturale reprezintă băuturi obținute din presarea sau stoarcerea fructelor și legumelor, fără adăugarea de conservanți, arome artificiale sau îndulcitori. Aceste sucuri păstrează nutrienții, vitaminele și mineralele din fructe și legume, făcându-le o opțiune mai sănătoasă în comparație cu sucurile procesate care conțin […]
Savurati!