Smoothie de mango, cocos si lime cu menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, menta. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot […]
Suc de mango si lime
PrinteazaSuc de mango si lime din: mango, lime, apa, gheata.
Există sute de soiuri diferite de mango, cu forme, culori și arome variate. Unele dintre cele mai populare soiuri de mango sunt Alphonso, Kensington Pride (sau Bowen), Tommy Atkins și Kent.
Fiecare soi are caracteristici unice și poate fi consumat în moduri diferite.
Mango-ul are un gust dulce și suculent, cu nuanțe de piersică, ananas și portocală. Carnea este moale și suculentă, cu o textură fină, în timp ce coaja este subțire și netedă.
Pulpa fructului poate varia în culoare de la galben deschis până la portocaliu intens.
Mango-ul este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Este bogat în vitamina C, vitamina A, vitamina E și vitamine din complexul B.
De asemenea, conține fibre alimentare și antioxidanți benefici sănătății.
Mango-ul are numeroase beneficii pentru sănătate. Vitamina C din mango susține sistemul imunitar, vitamina A este importantă pentru sănătatea vederii, iar vitamina E are proprietăți antioxidante.
De asemenea, mango-ul conține enzime digestive care pot ajuta la îmbunătățirea digestiei și fibrele alimentare care susțin sănătatea sistemului digestiv.
Ingrediente:
- 3 mango
- 1 lime
- 125 ml apa
- Gheata zdrobita
Mod de preparare:
Curatati mango si taiati bucati mari. Taiati coaja de lamaie bucati.
Taiati lamaia bucati dupa ce ati indepartat complet coaja.
Adaugati in blender mango, lamaia si apa si procesati. Adaugati coaja de lamaie.
Umpleti paharele cu gheata zdrobita si serviti.
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de mango, cocos si lime cu menta
Savurati!