Suc de portocale – Proprietati si beneficii. Sucul de portocale este cunoscut pentru conținutul său bogat în vitamina C și alte substanțe nutritive. Aici sunt câteva beneficii ale consumului de suc de portocale: Vitamina C: Portocalele sunt o sursă excelentă de vitamina C, un antioxidant puternic care sprijină sistemul imunitar, ajută la vindecarea rănilor și […]
Suc de Struguri Delicios – Rețeta Simplă și Sănătoasă
PrinteazaSuc de Struguri Delicios – Rețeta Simplă și Sănătoasă din: stuguri, miere, lamaie, gheata.
Sucul de struguri este o băutură revigorantă și sănătoasă, plină de antioxidanți și vitamine esențiale.
Strugurii au fost cunoscuți încă din antichitate pentru beneficiile lor pentru sănătate, inclusiv pentru inima și sistemul imunitar.
Ingrediente:
- 500g struguri proaspeți
- 2 linguri de miere (opțională, pentru îndulcire)
- 1/2 lămâie (stoarsă pentru suc)
- Cuburi de gheață (opțional)
Mod de preparare
Spală bine strugurii și îndepărtează ciorchinii.
Pune strugurii într-un blender sau storcător.
Adaugă sucul de 1/2 lămâie și mierea, dacă dorești să îndulcești sucul.
Mixează sau stoarce strugurii până obții un suc omogen.
Poți adăuga câteva cuburi de gheață pentru a-l răci și mai mult.
Suc de Struguri Delicios – Rețeta Simplă și Sănătoasă
Informații nutriționale:
- Calorii: Aproximativ 120 de calorii pentru o porție de 200 ml.
- Carbohidrați: Aproximativ 30 de grame.
- Proteine: Aproximativ 1 gram.
- Grăsimi: Neglijabile.
În cultura populară, strugurii sunt adesea asociați cu vinul, dar sucul de struguri natural este o alternativă delicioasă și non-alcoolică.
Acesta poate fi savurat ca o băutură răcoritoare în timpul verii sau ca un aperitiv sănătos în orice moment al anului.
Această rețetă de suc de struguri este simplă, astfel încât să poată fi preparată rapid în confortul casei tale. Poți să-l personalizezi prin adăugarea de miere sau cuburi de gheață, în funcție de preferințele tale.
Este o sursă bogată de vitamine și antioxidanți, care pot ajuta la menținerea unei stări de sănătate optime.
Savurati!
poate iti place si:
Suc de Mere cu Scorțișoară din: mere, scortisoara, apa, gheata, miere. Merele sunt o excelentă sursă de fibre, inclusiv fibre solubile precum pectina. Fibrele contribuie la sănătatea digestivă, reglarea nivelului de zahăr din sânge și menținerea senzației de sațietate. Ingrediente: 4 mere medii, tăiate în bucăți 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată Apă, după preferință […]
Savurati!