Ceai de Gălbenele și Mentă: Elixirul Relaxării și Digestiei Ușoare din: petale de galbenele, frunze de menta, apa. Descoperă secretul unei stări de bine prin intermediul unei cești de ceai de gălbenele și mentă, o băutură simplă dar profundă, care combină proprietățile calmante și digestive ale acestor două plante minunate. Acest ceai nu doar că […]
Sufleu de branzeturi
PrinteazaSufleu de branzeturi din: branza emmental, unt, parmezan, faina, lapte, oua, mustar, nucsoara, sare, piper.
Ingrediente:
- 200g branza emmental
- 30g de unt
- 2 linguri de parmezan ras
- 3 linguri de făină
- 260ml de lapte integral
- 3 ouă
- 1 lingură de muştar
- un vârf de cuţit nucşoară rasă
- sare şi piper
Mod de preparare:
preîncălzeşte cuptorul la 180°C. Intr-o oală mică se topeşte untul, se adaugă făina şi se amestecă până când compoziţia începe să se lege, după care se adaugă laptele, puţin câte puţin.
adaugă brânza emmental rasă şi se mai lasă pe foc încă 5 minute. Intre timp, se bat gălbenuşurile cu un praf de sare şi piper, până când se deschid la culoare.
ia compoziţia cu emmental de pe foc şi se adaugă gălbenuşurile, muştarul şi nucşoara rasă.
Într-un alt bol se bat albuşurile cu un praf de sare, apoi se adaugă peste compoziţia preparată şi se amestecă cu grijă.
toarnă într-o tavă ceramică termorezistentă, unsă cu unt şi tapetată cu parmezan.
coace în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute, după care se serveşte fierbinte.
Sufleu de branzeturi
Pofta buna!
Alimente Benefice pentru Tiroidă
Alimente Benefice pentru Tiroidă. Menținerea sănătății tiroidei depinde semnificativ de aportul adecvat de nutrienți esențiali. Pe lângă iod, seleniu și zinc, există și alte alimente și nutrienți care susțin funcționarea optimă a tiroidei. Această glandă produce hormoni tiroidieni, în principal tiroxina (T4) și triiodotironina (T3), care au un rol crucial în reglarea multor funcții vitale […]
imi place sufleul asta