Spirulina: Superalimentul Minune pentru Sănătatea Ta: Spirulina, un tip de alga albastru-verde, a câștigat popularitate ca superaliment datorită profilului său nutritiv impresionant și a beneficiilor multiple pentru sănătate. Origini și Compoziție Nutritivă: Spirulina este o cianobacterie care crește în apă dulce și sărată. Deși este consumată de secole în diverse culturi, a devenit cunoscută la […]
Supa de ceapa cu chimen
PrinteazaSupa de ceapa cu chimen din: ceapă, făină de grâu integrală, zarzavat măcinat, pâine neagră, ulei, piper cayenne, chimen măcinat, apă, sare.
Ingredienete:
- 1/2 kg ceapă
- 1 lingură de făină de grâu integrală
- 2 linguri de zarzavat măcinat
- 3-4 felii pâine neagră
- 2 linguri de ulei
- 1 linguriţă de piper cayenne
- 1 linguriţă (pentru cafea) de chimen măcinat
- 1 l apă
- sare
Mod de preparare:
Supa de ceapa cu chimen: Ceapa tăiată rondele se păleşte în apă cu ulei, se presară cu făină, se adaugă zarzavatul măcinat, condimentele şi apă fierbinte.
Se fierbe totul timp de 5-10 minute. Se ia de pe foc şi se adaugă uleiul. Se serveşte cu crochete prăjite de pâine neagră.
Pofta buna!
Smoothie Hidratant cu Aloe Vera și Fructe Proaspete
Smoothie Hidratant cu Aloe Vera și Fructe Proaspete din: aloe vera, banana, fructe de padure, iaurt, apa de cocos, miere, gheata. Smoothie-ul cu Aloe Vera și fructe proaspete este o băutură revigorantă care îmbină beneficiile hidratante ale gelului de Aloe Vera cu aromele dulci și vitaminele din fructele proaspete. Acest smoothie sănătos este perfect pentru […]