Supă de spanac cu lapte de soia din: spanac, ceapa, unt, lapte de soia, zeama de lamaie, piper si sare. Ingrediente: 900 de grame de spanac 1 ceapă tocată 30 grame de unt 500 mililitri de lapte din soia Zeama de la o lămâie Piper şi sare după gust Mod de preparare: Rezultatul final […]
Supa energizanta de spanac
PrinteazaSe mixează la blender 200 g frunze de spanac, 100 ml apă plată, 35-40 g miez de nucă, zeama de la ½ lămâie, 1-2 linguri ulei de
măsline extravirgin, 3-4 căței de usturoi, câte 1 vârf de cuțit sare și măghiran
Este un bun întăritor pentru sistemul imunitar și un energizant natural.
Pofta buna!
poate iti place si:
Supa de spanac cu nucsoara
Supa de spanac cu nucsoara din: spanac, rosii, parmezan, oua, sare, piper, nucsoara. Ingrediente: 600 g spanac 3 rosii 50 g parmezan 4 oua sare piper nucsoara Mod de preparare: Se fierb în puţină apă 600 g spanac. Se lasă să se înmoaie sub capac, 3 minute, pe foc mic. Se strecoară şi se […]
Supa de spanac cu usturoi si smantana
Supa de spanac cu usturoi si smantana din: spanac, usturoi, faina, smantana, ulei, morcov, pastarnac, ardei. Ingrediente: 500 g spanac 1 căţel de usturoi 1 ceaşcă supă concentrată 1 linguriţă făină 1 lingură smântână de gătit ulei de măsline foi de plăcintă 1 morcov 1 păstârnac 1 ardei gras Mod de preparare: Spanacul curăţat […]
Supa de spanac cu lamaie
Supa de spanac cu lamaie din: spanac, ceapa, patrunjel, seminte, ulei, supa, smantana, lamaie, coriandru. Ingrediente: 1 kg spanac 1 ceapă 1 legătură pătrunjel 25 g seminţe de floarea-soarelui 1 lingură ulei 500 ml supă de legume 100 ml smântână sucul de la 1 lămâie 1/4 linguriţă coriandru măcinat Mod de preparare: Se curăţă […]
Pofta buna!