Tartine cu castraveti – Reteta pentru diabetici din: paine integrala, castravete, cascaval, ceapa verde, coaja de lamaie, piper, marar. Tartinele cu castraveți sunt o opțiune excelentă pentru persoanele cu diabet, oferind o gustare sănătoasă, ușoară și cu un conținut scăzut de carbohidrați. Această rețetă implică folosirea de pâine integrală sau pâine cu conținut scăzut de […]
Tartine cu oua – reteta delicioasa
PrinteazaTartine cu oua din: oua, franzela, gulii, salata verde, ceapa, mustar, smantana, ulei, sare.
Ingrediente:
- 5 ouă fierte
- 1 franzelă neagră
- 2 gulii
- 1 salată verde
- 2 fire de ceapă
- 1 lingură de muştar dijonez
- 1 lingură de smântână
- ulei
- sare
Mod de preparare:
Pune gălbenuşurile într-un bol şi freacă-le cu muştar şi ulei până obţii o maioneză, adaugă smântână şi potriveşte de sare. Decojeşte guliile şi taie-le cubuleţe.
Mărunţeşte şi albuşurile fierte. Toarnă peste ele maioneza.
Taie franzela, aşază pe fiecare felie o frunză de salată şi pune pe ea din amestecul de ouă.
Ornează cu ceapă verde.
Tartine cu oua
Pofta buna!
poate iti place si:
Tartine cu somon – Reteta pentru diabetici
Tartine cu somon – Reteta pentru diabetici din: paine, somon afumat, unt, marar. Tartinele cu somon sunt o opțiune excelentă pentru cei care urmează o dietă specifică pentru diabetici, oferind un echilibru între gust, nutrienți și controlul nivelului de zahăr din sânge. Această rețetă este simplă, dar foarte nutritivă și poate fi adaptată ușor pentru […]
Tartine cu avocado și ouă din: oua,avocado, paine neagra sau integrala, ulei de masline, sare, piper, patrunjel, fulgi de ardei iute. Această rețetă este o opțiune sănătoasă și hrănitoare pentru micul dejun sau pentru o gustare în timpul zilei. Avocado-ul oferă grăsimi sănătoase, iar ouăle sunt bogate în proteine. Pâinea neagră sau integrală adaugă fibre […]
Pofta buna!