Insomnia este o tulburare de somn în care individul are dificultăți în a adormi, a rămâne adormit sau se trezește prea devreme și nu se poate întoarce la somn. Aceasta poate fi ocazională sau cronică și poate avea impact semnificativ asupra calității vieții, afectând […]
Tocănită de vinete
PrinteazaTocănită de vinete din: vinete, ceapa, ardei capia, usturoi, vegeta, ulei, suc de rosii, maghiran, oregano, marar.
Ingrediente:
- 2 vinete mari tăiate cuburi
- 2 cepe tocate mărunt
- 2 ardei capia tăiaţi feliuţe subţiri
- 2 căţei de usturoi
- 1 lingură vegeta
- 2 linguri ulei
- 600 ml suc de roşii
- condimente: cimbru, măghiran, oregano şi 1 legătură mărar
Mod de preparare:
Tocănită de vinete: Legumele împreună cu uleiul şi vegeta se înăbuşă la foc mic până ce sunt foarte bine pătrunse.
Sosul de roşii bine condimentat se adaugă peste legumele înăbuşite.
Se mai dau puţin în clocot, având grijă să nu se sfărâme. După ce s-a oprit focul, se pune mărarul, apoi cei doi căţei de usturoi tăiaţi feliuţe subţiri.
Poftă bună!
Acești nutrienți sunt esențiali pentru funcționarea optimă a organismului. Broccoli conține compuși fitochimici, cum ar fi sulforafanul, indolii și gluconasturtiina, […]
Faina Integrala de Ovăz: Producție, Beneficii, Contraindicații și Nutrienți Esențiali
Faina Integrala de Ovăz: Producție, Beneficii, Contraindicații și Nutrienți Esențiali. Făina integrală de ovăz este una dintre cele mai sănătoase tipuri de făină, având un conținut bogat de fibre, vitamine și minerale. Iată tot ce trebuie să știți despre făina integrală de ovăz și procesul de obținere: Ce este făina integrală de ovăz? Făina integrală […]