Ton in crusta de seminte de susan

În Peste de admin 9 July 2018
Printeaza

Ton in crusta de seminte de susan din: ton, seminte de susan alb, seminte de susan negru, sare, piper, ulei de masline.

 

Ingrediente:Ton in crusta de seminte de susan

  • 1 bucata de ton
  • 1/4 cana semințe de susan alb
  • 1/4 cana semințe de susan negru
  • sare si piper, dupa gust
  • ulei de masline

 

Mod de preparare :

Se taie tonul felii. Se presara sare si piper. Se amesteca impreuna semintele de susan alb si negru.

Dati tonul prin amestecul de seminte.

Intr-o tigaie mare, se incalzeste niste ulei de masline la foc mediu-mare.

Prajiti feliile de ton cate 1 minut pe fiecare parte. Lasati sa se raceasca si serviti.

 

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.