Tort fara foc de mango

Tort fara foc de mango din: caju, migdale sau nuci, curmale, cacao.

Ingrediente blat:

• 2 Lg caju crude inmuiate
• 1 cana migdale sau nuci crude
• 4 curmale
• 2 Lg cacao ori cafea de cereale

Ingrediente umplutura : 1/2 cana nuci sau migdale crude inmuiate o ora 2 Lg miere sau dupa gust 1 Lg fulgi cocos 2 Lg ulei palmier pentru un gust cremos sau ulei masline 2 picaturi esenta vanilie 2 fructe mango/sau orice fruct preferat

Mod de preparare:

Toate se macina in robot pana ajung o pasta.In blender cu ele cu cat de putina apa posibil.

Se toarna compozitia peste blat, si se presara cu seminte de chia sau mac. Se lasa la congelator pentru o ora sau pana se intareste putin.

Se decoreaza frumos si se poate servi cu sos de ciocolata sau fructe cuburi.

Pofta buna!