Grăsimile şi vitamina E din măsline au rolul de a împiedica mutaţiile celulare care favorizează apariţia cancerului de colon sau de sân. Prin conţinutul bogat de grăsimi mononesaturate, vitamina E, fier, fibre şi cupru, măslinele şi uleiul de măsline au un efect benefic pentru sănătate. În plus, au şi foarte puţine calorii. Chiar dacă în […]
Uleiuri aromate – Cum sa iti prepari singur
PrinteazaPentru a prepara uleiuri aromate puteţi folosi ulei de măsline, de floarea soarelui, din seminţe de struguri, din seminţe de dovleac.
Dacă folosiţi uleiurile fierte, preparatul final se păstrează mai mult timp.
Păstrarea uleiurilor aromate se face în sticle închise ermetic, la frigider. Unele uleiuri se opacizează la temperatură joasă şi se solidifică, de aceea se scot din frigider cu o jumătate de oră înainte de folosire.
Se pun într-un borcan sau sticlă cu gâtul larg plante aromate uscate, condimente uscate, întregi, zdrobite sau măruntite fin.
Peste acestea se toarnă ulei încălzit, fierbinte, înainte de a începe să clocotească. Se închide vasul, se scutură şi se lasă la macerat, timp de 2 săptămâni. în acest interval de timp se agită vasul măcar o dată pe zi, apoi uleiul se scurge şi se strecoară într-o sticlă curată.
In acest fel se pot prepara:
- ulei cu aromă de ghimbir, piper, scorţişoară
- ulei cu aromă de tarhon, de leuştean, de ţelină,
- ulei cu aromă de usturoi, limetă, cuişoare
- ulei cu aromă de chimen, mărar, nucşoară, lămâie
Varinate:
1) Se pun plante uscate, seminţe, boabe de condimente, usturoi tăiat în jumătăţi, coajă de lămâie, de limetă, într-o sticlă cu gură mai largă şi se toarnă peste ele ulei rece. Se ţine la soare timp de 1 săptămână, apoi se strecoară.
2) Se pun într-o tigaie, la foc mic seminţe, boabe de condimente, plante verzi aromate (rozmarin, tarhon, ţelină, cimbru, mărar, pătrunjel etc) sare grunjoasă şi ulei de măsline.
Se călesc ingredientele timp de câteva minute, apoi se toarnă într-o sticlă cu gâtul larg şi se completează cu ulei.
Se ţine la macerat timp de 1 săptămână, apoi se strecoară în sticle curate în care sunt puse câteva boabe de piper mozaic – divers colorat, 1 crenguţă proaspătă de rozmarin sau de levănţică.
Ulei racoritor
Adunaţi muguri şi ace de diferite soiuri de conifere, uscaţi-le şi puneţi-le într-un recipient de sticlă. Turnaţi peste ele ulei de măsline şi ţineţi vasul la soare timp de 2 săptămâni. Strecuraţi uleiul şi de- pozitaţi-l în sticle de culoare închisă.
Acest ulei dă o aromă deosebită unor preparate din carne, prăjite la grătar.
Se poate adăuga – câteva picături – la îngheţate şi la băuturi răcoritoare- de vară. Poate fi pus în recipiente, care se încălzesc, pentru parfumarea aerului din încăperi.
La fel se pot prepara uleiuri aromate din rozmarin, petale de trandafiri, cimbrişor, sunătoare, busuioc, mărar, coriandru, sovârf, mentă etc.
Toate plantele aromate sunt bune pentru prepararea acestor macerate în ulei, care se folosesc la aro- marea şi condimentarea unor preparate, dar au şi proprietăţi medicinale, păstrând însuşirile plantelor din care sunt făcute.
Ulei de levantica
Uscati două, trei legături de flori de levănţică.
Levănţică şi alte ierburi aromate trebuie culese la vremea amiezii, în plin soare, pentru că atunci par- fumurile sunt mai puternice.
Umpleţi un recipient din sticlă cu flori uscate, fără să le îndesaţi, şi turnaţi peste ele ulei de măsline. Ţineţi vasul la soare timp de două săptămâni şi agitaţi-l în această perioadă de câteva ori pe zi.
Strecuraţi-l şi depozitaţi-l într-o sticluţă de culoare închisă.
Acest ulei se foloseşte pentru parfumarea încăperilor, dar are şi proprietăţi medicinale. Calmează durerile de cap şi induce o stare de calm. în alimentaţie, uleiul de levănţică se foloseşte la aro- marea îngheţatelor şi a salatelor de fructe.
Ulei pentru iarna
Pentru acest ulei este nevoie de condimente parfumate, iuţi, aşa numite de iarnă: scorţişoară, cuişoare, nucşoară, ghimbir.
Acestea, în cantităţi egale, se pun într-un recipient de sticlă şi se acoperă cu ulei din seminţe de struguri.
După două săptămâni se strecoară şi se depozitează într-o sticlă de culoare închisă.
Acest ulei, care are parfumul sărbătorilor de iarnă, se poate prepara în orice anotimp, dar este important ca vasul în care se pun condimentele şi uleiul la macerat să fie ţinut la căldură şi la soare.
Uleiul împrospătează aerul din încăperi, dar se foloseşte şi pentru a da gust unor preparate din carne, pateuri, budinci.
poate te intereseaza si:
Dieta cu măsline și ulei de măsline
Ulei de catina
O reteta simpla de ulei de catina din: fructe de catina si ulei de floarea soarelui. Uleiul de cătină este indicat în tratarea acneei, a bolilor de piele, a iritaţii- lor provocate de arsuri, a insolaţiilor. Rănile se acoperă cu cataplasme înmuiate în acest ulei. Mai mult, el este folosit şi pentru producerea unor creme […]
Beneficiile uleiului de palmier
Uleiul de palmier, bogat în vitaminele A şi E, acţionează împotriva îmbătrânirii şi cancerului. Cel preparat tradiţional (nerafinat) îşi păstrează mai bine nutrientii naturali. Dar si cel rafinat este foarte hrănitor si sănătos. Are un conţinut de carotenoizi de 30 de ori mai mare decât morcovii. La cratiţă: are un punct de fum ridicat, ceea ce […]
Uleiul de masline, prietenul ficatului
Uleiul de măsline scade nivelul LDL (colesterolul rău) şi creşte HDL (colesterolul bun) din sânge. Prin urmare, pereţii vaselor de sânge sunt protejaţi împotriva depunerilor de LDL, scăzând riscul de afecţiuni cardiovasculare. Consumul moderat, dar constant de ulei de măsline atenuează disfuncţiile generate de diabetul zaharat, previne cancerul la sân, reduce efectele depresiilor, ajută copiii […]
Uleiul de struguri – aliatul arterelor
Asemenea uleiului de măsline, uleiul de struguri are multiple efecte terapeutice dacă e obţinut prin presare la rece. Uleiul de struguri este sănătos dacă e consumat constant. Seminţele de struguri din care se extrage uleiul conţin zinc, cupru, seleniu, vitamina E şi procianidinele, elemente care contribuie la întărirea imunităţii organismului. In bucatarie: Se recomandă consumul […]
Metode de relaxare cu uleiuri aromate de plante
Uleiurile volatile naturale difuzate în încăpere Anumite uleiuri volatile (numite şi esenţiale sau eterice) acţionează, atunci când sunt inspirate, extrem de rapid asupra sistemului nervos, producând aproape imediat efecte benefice de relaxare. Difuzarea uleiurilor în lipsa unei lămpi de aromoterapie sau a unui pulverizator electric se poate face foarte uşor, cu o improvizaţie: într-o farfurie […]
Savurati!
Incoming search terms:
- ulei de scortisoara preparare
- ulei de rozmarin preparare
imi place aceste retet,am sa ma apuc sa prepar si eu
interesante retete,o sa le pun si eu in aplicare
Multumesc pentru detaliile oferite.
de notat
Am notat, o sa incerc si eu, sa vedem cum imi iese
Sunt foarte bune toate sfaturile. Am sa incerc si eu. Multumesc.