Varza de bruxelles cu bacon la air fryer din: varza de bruxelles, bacon, pudra de usturoi, piper, sare, ulei de masline.
Varza de Bruxelles este o sursă bogată de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina C, vitamina K, vitamina A, acid folic, fier, potasiu și fibre dietetice.
De asemenea, conține antioxidanți precum sulforafan, care pot oferi beneficii pentru sănătate.
timp de preparare 10 minute, timp de gatire 18-20 minute
Ingrediente:
Mod de preparare:
Amestecati toate ingredientele intr-un bol mare. Preincalziti air fryer-ul la 170C timp de 3 minute.
Asezati verzele in tava de la air fryer si lasati la gatit timp de 20 minute. Intoarceti la jumatatea timpului.
Dupa cele 20 minute, daca este necesar mai puteti gati inca 2-3 minute.
Serviti imediat.
Pofta buna!
poate iti place si:
Ardei iuti umpluti inveliti in bacon la air fryer din: crema de branza, cheddar, sare, ardei jalapeno, bacon. timp de preparare 15 minute, timp de gatire 15 minute, 8 portii Ingrediente: 120gr crema de branza 120gr cheddar ras 1 lingura sare 8 ardei jalapeno, taiati pe lungime si fara seminte 8 felii bacon […]
Pui cu rosii la air fryer din pulpe superioare de pui, ulei, rosii, cimbru, sos de soia, usturoi. O combinatie delicioasa de arome si culori care poate sa fie servita cu spanac proaspat sau paste. Carnea de pui este o sursă excelentă de proteine cu valoare biologică ridicată. Aceasta înseamnă că conține toți aminoacizii esențiali […]
Peste la air fryer faina, oua, pesmet, amidon, sare, piper, peste, ulei. Carnea de pește este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, care sunt esențiale pentru dezvoltarea, repararea și menținerea țesuturilor corpului. Peștele este recunoscut pentru conținutul său bogat în acizi grași Omega-3, precum acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acești acizi […]
Pofta buna!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.